Olá minhas queridas e queridos como estão?
Vamos voltar as nossas dicas de eliminar peso, pois é minhas queridas pode parecer receita da vovó mas olha funciona viu, a água com gengibre alem de ajudar a prevenir resfriados ajuda a emagrecer e ajuda a evitar as tristes celulites.
Pois é minha amiga essa raiz tem um poderoso efeito diurético e termogênico ajuda a eliminar a gordura e é um ati inflamatório natural e aumenta a imunidade contra algumas doenças.
Mas devemos consumir de maneira correta nunca deve ser aquecido para não acabar com seus benefícios por isso deve-se consumi-lo cru e fresquinho.
Ótima forma de consumir é ralando e colocando em sucos e saladas onde já ira fazer parte da sua dieta.
Tomar todos os dias água com gengibre é ótimo para o organismo pois aproveitamos todos os benefícios do gengibre e ainda amenizamos o seu sabor forte.
A dica é encher uma jarra de água filtrada e colocar um pedaço (aproximadamente 5cm) picado e tomar durante o dia ate umas 17h depois é bom não tomar devido ser termogênico ele acelera seu metabolismo e consumido após as 17h pode dar insonia.
Ingerir a água com gengibre aumenta a diurese, aumenta a temperatura corporal ajudando a eliminar a gordura.
Tendo diversas propriedades como:
- Evita Mal esta no estomago
- Alivia Azia
- Diminui cólica menstrual
- Diminui colesterol
- Diminui Diabetes
- Alivia Dores e irritações na garganta
E ai Queridas gostaram? Espero que sim e até a próxima.
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