Bom hoje resolvi colocar um pouco da minha vida voltando a dieta rs;
A quase um ano atrás iniciei minha própria R.A (reeducação alimentar), onde eliminei exatos 22kg porém ainda faltam ainda mais 10kg e a partir de hoje vou mostrar um pouco da minha rotina diária para vocês e os resultados se estou ou eliminando esses 10kg rs...
Vamos começar pelo café da manhã que hoje foi assim:
Leite desnatado
Achocolatado Light (sabemos que não é totalmente light mas não gosto muito de café)
meio pão na chapa com margarina light
Bom e assim começamos o nosso primeiro dia :)
Mais tarde eu volto para continuar fica ligadinha (o) heim.....
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É isso aí amiga... Foco na dieta.. Com fé em Deus chegaremos onde queremos... Tanto pela beleza quanto pela saúde... Rs
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